おまた蒸し観察日記

DAY1 おまた蒸し開始

突然ですが、

今日からおまた蒸しをはじめるので、観察日記です。

目的は、

下半身、下腹部の冷えを改善して、毎日の私の安心と、ご機嫌をとること。

DAY1

⭐︎開始前

足先冷え。触ると冷たい。

睡眠、よくねむれた。

生理後１日目。

⭐︎完了後

やっぱりきもちーー！

腰、股がゆるんでほっとする。

やっぱ黄土はちげー！

2センチくらいツボのお湯がなくなってる。お湯はサラサラ。

 

 

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